如法习之，数日一作势，渐觉气可至于心间。 然即周身倦怠，四肢无力，强习数日，则气渐觉稍往下行，而又有周身倦怠之弊，如是者数次，而后始能一经作势，气即直达丹田，此即五行为五关之说。 ”当我真正换过几次劲后，才明白刘前辈所说其实就是换劲。 老师向我解释换劲：外换劲，内通气。 一般人四肢乃至各块肌肉，气大多是堵着的（当然这里的气并非维持生命的荣卫之气，而是混元气被堵着通不过去）。 换劲就是将这些堵塞的地方用真气冲开，冲开后神气方能透过，才能敏感。 而因为原来有於气堵塞，冲开它需要一些真气，所以会出现倦怠的感觉，不是错觉，而是真倦怠。 等真气缓过来后，自然会感觉身上有些地方灵活敏感了。 像我换腿上的劲时，双腿累的要命，感觉骨髓都空了，大约三四天后，双腿很是松快，很像踩在橡胶上，总是弹性十足。 拳经云...

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